40 nawyków które zwiększają szansę na atak serca po 40 roku życia

Starzejąc się powinniśmy zwracać uwagę na kondycję naszego serca i nawyki jakie posiadamy i które wpływają na ten organ pozytywnie albo negatywnie. Choroby serca są zabójcą ludzi nr jeden na Świcie w samych Stanach zjednoczonych umiera rocznie na tą przypadłość 647000 osób rocznie. Pomiędzy 40 – 59 choruje na serce (CHD) 6% mężczyzn i 5,5%Czytaj dalej „40 nawyków które zwiększają szansę na atak serca po 40 roku życia”

Koronawirus – Jak się chronić, zalecenia.

Nowy koronawirus SARS-Cov-2 wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Choroba objawia się najczęściej gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni, zmęczeniem. Ciężki przebieg choroby obserwuje się u ok.15-20% osób. Do zgonów dochodzi u 2-3% osób chorych. Prawdopodobnie dane te zawyżone, gdyż u wielu osób z lekkim przebiegiem zakażenia nie dokonano potwierdzenia laboratoryjnego. Najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaciCzytaj dalej „Koronawirus – Jak się chronić, zalecenia.”

Nacisk na Blogi: Blog Informatyczny od strony technicznej

Postanowiłem większy nacisk położyć na moje cztery Blogi i choć dodawać po jednym wpisie raz na tydzień/ dwa. Zapraszam Was bardzo serdecznie na mojego Bloga Informatycznego który jest bardziej techniczny niż ten który stawia na luźną pogadankę. Informatyczny Bełkot: https://informatycznybelkot.wordpress.com/ Na nim tips&tricks HTML, CSS, jQuery i nie tylko 😉 Nie ukrywam że zamierzam tamtenCzytaj dalej „Nacisk na Blogi: Blog Informatyczny od strony technicznej”

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny to wartość w przedziale od 0 do 100 określająca, jak szybko węglowodany z danego produktu żywnościowego podwyższają poziom cukru we krwi (i, co za tym idzie – jak szybko powodują wyrzut insuliny do krwiobiegu). A z kolei wyrzuty insuliny przekładają się na wzmożone odkładanie tkanki tłuszczowej! biała bułka 95 biały ryż 89 jabłkaCzytaj dalej „Indeks glikemiczny”