Duszny Hindus

Więc od czego zacząć? Może od tego, że przypomnę coś tragicznego dla mnie…. Tak w tym miesiącu miałem cztery (tak CZTERY), zgony mózgu (bardzo złe samopoczucia). W dodatku wczoraj było ochłodzenie (robi się ciekawie?) i zasiedziałem się do 4:00. Tak montowałem, nagrywałem filmiki na YouTube – nie wiem po co? Chyba miałem wyrzut ochoty twórczej! A może szukałem kłopotów?

Czytaj dalej „Duszny Hindus”

Wytrzymałość & Jak zapobiegać złemu samopoczuciu przy schizofrenii

Tak więc wczoraj dobitnie zdałem sobie sprawę z swojej choroby – gdy 17 dnia miesiąca doznałem czwartego już „zgonu mózgu”.

Tak programowałem coś około 4 godzin, przykład który nie dawał mi spokoju – a gdy go rozwiązałem okazało się że w praktyce jest mi nie potrzebny… Odjechałem w programowaniu – na szczęście przykład może posłużyć jako baza do innej już dobrej wersji programu.

Czytaj dalej „Wytrzymałość & Jak zapobiegać złemu samopoczuciu przy schizofrenii”

nerwy, niepokój, drażliwość, bezsenność // TABLETKA? NIE APLIKACJA!

W tym wpisie mam zamiar przedstawić Wam wielce mi pomocną aplikację którą staram się uruchamiać raz a nawet dwa razy dziennie. Powiem tak kosztuje tyle co podrzędny lek bez recepty bo 12,99/ M-C i leży sobie w Google Play a działa świetnie, zawsze mnie uspakaja a wręcz usypia!

Czytaj dalej „nerwy, niepokój, drażliwość, bezsenność // TABLETKA? NIE APLIKACJA!”

Złe samopoczucie psychiczne – jak przeciwdziałać (schizofrenia)

A więc mam te sławetne „zgony mózgu” czyli napady ujemnego samopoczucia psychicznego, podczas których czuję, jak rzeczywistość próbuje mnie zmiażdżyć i które dostanę to muszę przeleżeć, przespać się bo inaczej jest coraz gorzej. Jak mówi starodawne przysłowie psychiatryczne „wyjście na dwór ze zgonem mózgu – tylko dla odważnych”… Lekarz mi powiedział, że my chorzy mamy takie objawy i nic z tym nie zrobię … Ale ja postanowiłem zrobić!

Czytaj dalej „Złe samopoczucie psychiczne – jak przeciwdziałać (schizofrenia)”

Co szkodzi wirusowi grypy?

Więc czytam pewną książkę – co prawda dzisiaj mam zastój czytelniczy spowodowany krótkim snem ale ostatnio czytałem po 80 – 90 str/ dzień, postanowiłem sobie za cel dojść do 200 stron dzień a przynajmniej dobić do 100 – i z niej dowiedziałem się ciekawych informacji o rozprzestrzenianiu się wirusów grypy – a tak w nawiązaniu do obecnej pandemii.

Czytaj dalej „Co szkodzi wirusowi grypy?”

Głupota, butność, tępota i chamstwo

Dziś byłem z psiakiem na spacerze, wiecie jakie są obostrzenia – bez potrzeby nie wychodź z domu. #zostanwdomu

Jakie było moje zdziwienie gdy po sześciu …

Czytaj dalej „Głupota, butność, tępota i chamstwo”

17 małych sposobów na zapobiegnięcie Koronawirus

Jakie to sposoby? Na pewno domyślacie się lub je słyszeliście. Ale warto powtórzyć!

Czytaj dalej „17 małych sposobów na zapobiegnięcie Koronawirus”

40 nawyków które zwiększają szansę na atak serca po 40 roku życia

Starzejąc się powinniśmy zwracać uwagę na kondycję naszego serca i nawyki jakie posiadamy i które wpływają na ten organ pozytywnie albo negatywnie. Choroby serca są zabójcą ludzi nr jeden na Świcie w samych Stanach zjednoczonych umiera rocznie na tą przypadłość 647000 osób rocznie.

Pomiędzy 40 – 59 choruje na serce (CHD) 6% mężczyzn i 5,5% kobiet ale już pomiędzy 60 – 79 rokiem życia choruje na choroby serca 21,1 % mężczyzn i 10,6 % kobiet.

Oto czterdzieści punktów które wyszczególniają czego nie powinniście robić i na co uważać:

Czytaj dalej „40 nawyków które zwiększają szansę na atak serca po 40 roku życia”

Koronawirus – Jak się chronić, zalecenia.

Nowy koronawirus SARS-Cov-2 wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Choroba objawia się najczęściej gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni, zmęczeniem. Ciężki przebieg choroby obserwuje się u ok.15-20% osób. Do zgonów dochodzi u 2-3% osób chorych. Prawdopodobnie dane te zawyżone, gdyż u wielu osób z lekkim przebiegiem zakażenia nie dokonano potwierdzenia laboratoryjnego.

Najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaci choroby i zgon, są osoby starsze, z obniżoną odpornością, którym towarzyszą inne choroby, w szczególności przewlekłe. Najwięcej potwierdzonych przypadków zakażenia nowym koronawirusem zarejestrowano w Chinach (99%), głównie w prowincji Hubei. Pozostałe osoby „zawlekły” wirusa do innych krajów Azji, Europy, Oceanii i Ameryki Północnej
i zakaziły (np. w Niemczech, we Francji, w Wielkiej Brytanii) kolejne osoby.

Wirus przenosi się drogą kropelkową. Aktualnie nie ma szczepionki przeciw nowemu koronawirusowi. Można natomiast stosować inne metody zapobiegania zakażeniu, zaprezentowane poniżej. Metody te stosuje się również w przypadku zapobiegania innym chorobom przenoszonym drogą kropelkową np. grypie sezonowej (w przypadku której, szczyt zachorowań przypada w okresie od stycznia do marca każdego roku).

Czytaj dalej „Koronawirus – Jak się chronić, zalecenia.”